運動指導しています！

　指導と言っても、特別なトレーニングではなく、

　ご自宅でもできる、

 　元気を保つために基本的かつ必須の運動をいっしょに行います。

　・運動しないといけないのは分かっているけど、

　毎日の家事・仕事で運動まで回らない。

　・ジムやヨガ教室にいくのは大変。

　そんな方に。

　お値段は約15分500円でリーズナブル。

　一度きりのご利用も可能です。

　今のお身体の状態に合わせて無理なく行います。

　どうぞお気軽にお試しください。